Wenn aus Nähe Distanz geworden ist

Vielleicht erkennt ihr euch hier wieder

• Ihr redet viel – und versteht euch trotzdem immer weniger.
• Streit und gegenseitige Vorwürfe bestimmen zunehmend eure Beziehung.
• Einer von euch zieht sich zurück oder schweigt.
• Nähe, Zärtlichkeit oder Intimität sind verloren gegangen.
• Vertrauen wurde verletzt.
• Eifersucht oder Verlustängste belasten eure Beziehung.
• Ihr fühlt euch vom anderen nicht gesehen oder verstanden.
• Alltag, Arbeit oder Familie haben eure Paarbeziehung immer weiter in den Hintergrund gedrängt.
• Ihr habt unterschiedliche Bedürfnisse oder Vorstellungen von eurer gemeinsamen Zukunft.
• Ihr steht vor einer Veränderung oder Krise und wisst nicht, wie es miteinander weitergehen soll.
• Ihr möchtet eure Beziehung nicht erst dann pflegen, wenn sie in einer Krise steckt.

Ihr müsst zu Beginn noch nicht dieselbe Vorstellung davon haben, was sich verändern soll.

Wir beginnen dort, wo ihr gerade steht.

In meiner Paarberatung arbeite ich sowohl mit euch gemeinsam als auch mit jedem von euch einzeln.

Das hat einen wichtigen Grund.

In einem Einzelgespräch kannst du Gedanken, Gefühle, Ängste und Verletzungen zunächst für dich betrachten. Du kannst deine eigenen Muster besser verstehen und herausfinden, was du brauchst und welchen Anteil du an eurer Beziehungsdynamik hast.

In den gemeinsamen Gesprächen führen wir diese Erkenntnisse wieder zusammen.



Dadurch kann etwas entstehen, das in festgefahrenen Konflikten häufig verloren geht:

Verständnis – für dich selbst und füreinander.

Ich arbeite auf der Grundlage der Individualpsychologie nach Alfred Adler.

Dabei interessiert mich nicht nur der aktuelle Konflikt. Gemeinsam schauen wir auf die Dynamik dahinter: auf eure jeweiligen Lebensgeschichten, Überzeugungen, Bedürfnisse und Beziehungsmuster.

Wir machen sichtbar, was zwischen euch immer wieder geschieht und weshalb bestimmte Situationen so schnell eskalieren oder zu Rückzug, Enttäuschung und Distanz führen.

Dabei geht es nicht darum herauszufinden, wer recht hat.

Ich bin weder Schiedsrichterin noch Anwältin für eine Seite.



Mein Ziel ist, dass ihr euch selbst und einander besser verstehen lernt und daraus neue Möglichkeiten für eure Beziehung entwickelt.

Ein gutes Gespräch kann viel in Bewegung bringen. Entscheidend ist jedoch, was danach in eurem Alltag geschieht.

Deshalb begleite ich Paare über mehrere Monate.

Zwischen unseren Gesprächen könnt ihr neue Formen der Kommunikation ausprobieren, eure Reaktionen beobachten und konkrete Erfahrungen sammeln. Übungen unterstützen euch dabei, Erkenntnisse aus der Beratung in euren Beziehungsalltag zu übertragen.

Beim nächsten Gespräch schauen wir gemeinsam darauf:

Was hat sich verändert?
Wo seid ihr wieder in alte Muster geraten?
Was braucht noch Aufmerksamkeit?

So entsteht Veränderung nicht nur im Kopf, sondern Schritt für Schritt in eurer Beziehung.



Die Paarberatung findet persönlich in meiner Praxis in Lyss oder online statt.

Welcher Weg passt zu euch?

Nicht jedes Paar, das eine Paarberatung beginnt, bleibt zusammen.

Manchmal führt die gemeinsame Arbeit dazu, wieder zueinanderzufinden. Manchmal wird deutlich, dass beide unterschiedliche Wege gehen möchten.

Auch das darf ein Ergebnis sein.

Eine Paarberatung ist für mich deshalb nicht erfolgreich, wenn eine Beziehung um jeden Preis bestehen bleibt.



Sie ist erfolgreich, wenn ihr klarer versteht, was zwischen euch geschehen ist, was ihr braucht und welchen Weg ihr bewusst gehen möchtet.

Paarberatung ist persönlich. Deshalb muss die Zusammenarbeit für euch beide stimmen.

In einem kostenlosen Kennenlerngespräch könnt ihr mir erzählen, was euch beschäftigt und was ihr euch von einer Beratung wünscht. Ich erkläre euch, wie ich arbeite, und wir schauen gemeinsam, welche Form der Begleitung zu eurer Situation passen könnte.

Ihr müsst dabei noch keine Lösung kennen.

Der erste Schritt ist, miteinander hinzuschauen.