Einzelberatung

1:1 vor Ort oder Zoom


Wenn du erst mal negative Gedanken durch positive austauschst,
wirst du anfangen positive Resultate zu haben

-Willie Nelson-


Du als Individuum

In der individualpsychologischen Beratung stehst du als Mensch, als Individuum im Mittelpunkt. Hier wirst du mit deinen spezifischen Themen und Herausforderungen ganzheitlich erfasst und unterstützt. Diese Herangehensweise ermöglicht es, tiefer liegende Ursachen zu erkennen und effektiv anzugehen. Durch das Verständnis deines individuellen Lebensstils und deiner persönlichen Ziele, fördert die Beratung nicht nur deine Selbstkenntnis, sondern auch das Wachstum und die Entwicklung deiner Persönlichkeit. In einem vertrauensvollen Rahmen erarbeiten wir gemeinsam Wege, um deine Potenziale auszuschöpfen und Herausforderungen konstruktiv zu meistern.

Du wirst in deiner Einzigartigkeit verstanden, um ein zufriedeneres und erfüllteres Leben zu führen.

Es geht um dich - Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben

  • Erkennen deiner Muster
  • die aktuell belastende Situation verändern und gestärkt daraus hervor gehen
  • Dir selbst vertrauen 
  • Vergangenes auf- und verarbeiten, loslassen
  • Dich um/-neu orientieren
  • Blockaden lösen, Ängste loslassen
  • DePression - wo machst du dir selbst Druck und wie kannst du´s ändern;
    Lebensfreude und Leichtigkeit wiedererlangen
  • Ruhe finden, lernen Stress und Druck abzubauen
  • Burnout - Grenzen kennen, neu definieren, öffnen - wieder zu Kräften kommen, Energien tanken
  • Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit


Ich stehe dir mit bewährten Methoden der Individualpsychologie zur Seite, um deine individuelle Lebensweise zu erkennen und zu verstehen. Erforsche deine Stärken und Ressourcen, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.


Arbeit und Beruf(ung)

Arbeitszufriedenheit - Burnout - Mobbing - Neuorientierung, Emotionsmanagement, Resilienzberatung-/training

  • Selbstmanagement
  • Herausforderung Arbeitsplatz
  • Umgang mit ständig wachsenden Anforderungen
  • Umgang im Team, zu KollegInnen, zu Vorgesetzten, zu Kunden
  • Burnout erkennen und vorbeugen
  • Mobbing - mit mir nicht (mehr)!
  • Stress und Druck abbauen
  • Veränderungen, Neuerungen als Chancen nutzen

Grenzen setzen, öffnen, halten – wo stehst du in deinem Leben? Erkunde bewusst deine persönlichen Grenzen, lerne, sie zu setzen und zu öffnen, und entdecke, wie du deine Grenzen im Einklang mit deinen Bedürfnissen gestalten kannst.


Selbstreflektion ist der Schlüssel zur persönlichen Entfaltung. Erforsche, wer du wirklich bist, welche Fähigkeiten und Wünsche du hast. Tauche ein in die Fragen: Was tut mir gut? Was macht mir Freude? Lerne, wie du dein Leben bewusster gestaltest.

Das und noch einiges mehr kannst du erwarten

  • Klarheit
  • Erste positive Veränderungen stellen sich meist schon nach der ersten Sitzung ein
  • Gehört werden
  • Verstanden werden
  • Stärkung Selbstvertrauen
  • Stärkung Selbstwertgefühl
  • Mehr Mut

Paket Gold "Deine persönliche Wende"

Für dich, wenn du deine Themen in der Tiefe anpacken willst und deinem Leben eine nachhaltige, positive Richtung geben möchtest.

  • 6 Monate Beratung
  • intensive Reflektionsarbeit zur langfristigen Persönlichkeitsent-wicklung
  • Telefonsupport
  • Direkten Zugang zu mir 24/7 über WhatsApp, du bekommst eine Antwort innerhalb 24h
  • Termine wochentags zwischen 8 Uhr und 19 Uhr 
  • Termine ausserhalb dieser Zeiten sind auf Anfrage möglich (Aufpreis 20%)
  • Ratenzahlung möglich


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Paket Premium "Klarheit und innere Stärke"

Intensive Selbstreflexion, die dir hilft, Blockaden zu lösen und nachhaltige Veränderung zu schaffen.

  • 4 Monate Beratung
  • konkrete Unterstützung und Übungen mit dem Ziel nachhaltiger Veränderung
  • Telefonsupport
  • Direkten Zugang zu mir 24/7 über WhatsApp, du bekommst eine Antwort innerhalb 24h
  • Termine wochentags zwischen 8 Uhr und 19 Uhr 
  • Termine ausserhalb dieser Zeiten sind auf Anfrage möglich (Aufpreis 20%)
  • Ratenzahlung möglich


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Paket Basic

"aus der Sackgasse finden"

Wenn du dich festgefahren fühlst und nicht weißt, woran es liegt – hier findest du Orientierung und neue Perspektiven.

  • 3 Monate Beratung
  • Klärung deines dringlichsten Themas ohne zu sehr in die Tiefe zu gehen
  • Alltagstaugliche Übungen
  • Direkten Zugang zu mir 24/7 über WhatsApp, du bekommst eine Antwort innerhalb 48h
  • Termine wochentags zwischen 8 Uhr und 19 Uhr 
  • Termine ausserhalb dieser Zeiten sind auf Anfrage möglich (Aufpreis 20%)
  • Ratenzahlung möglich


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Einzelsitzung

Sofortige Unterstützung bei akuten Themen – eine klare, stärkende Refresh-Sitzung.

  • Einzelsitzungen nach individueller Vereinbarung
  • Eine einmalige Einzelsitzung wird zum Preis von CHF  350.00 abgerechnet
  • Termine wochentags zwischen 8 Uhr und 19 Uhr
  • Termine ausserhalb dieser Zeiten sind auf Anfrage möglich (Aufpreis 20%)


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Alte Lösungen sind nur für ebenfalls vergangene Probleme gut.

Wenn Sie kreativ sein wollen, vergessen Sie einfach, dass Sie Erfahrungen haben

-Paulo Coelho, Der Sieger bleibt allein-