Die Individualpsychologie

nach Dr. Alfred Adler (1870 - 1937)

Psychotherapie vs. individualpsychologische Beratung

Bei der psychologischen Beratung liegt der Fokus darauf, alltägliche Herausforderungen zu bewältigen und persönliches Wachstum zu fördern. Anders als bei der Psychotherapie werden keine ernsthaften psychischen Störungen behandelt, und es werden keine medizinischen Diagnosen gestellt. Das bedeutet, dass die Klientin/der Klient aus medizinischer Sicht als gesund betrachtet wird.

In einer psychologischen Beratung geht es darum, konkrete belastende Lebensprobleme gesunder Menschen anzugehen. Das können Herausforderungen wie Beziehungskrisen, der Umgang mit Trauer, die Suche nach Sinn, die Aufarbeitung von Kindheitserlebnissen oder die Bewältigung von Traumata sein. Die Beratung unterstützt Menschen dabei, ihre Lebensfragen eigenständig und erfolgreich zu bewältigen, und ermöglicht ihnen, bewusst Veränderungen in ihren bisherigen Verhaltensmustern vorzunehmen. Wichtig zu wissen ist jedoch, dass eine psychologische Beratung nicht dazu dient, Krankheiten vorzubeugen.

Es geht darum, die volle Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und zu zeigen, dass man zu 100% bereit ist, für sich selbst einzustehen. Zusammengefasst bedeutet dies: Psychologische Beratung ist keine medizinische Behandlung, daher werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen.

Als diplomierte individualpsychologische Beraterin AFI mit 10 Jahren Praxiserfahrung und beinahe 55 Jahren Lebenserfahrung helfe ich Menschen, ihre Beziehungsprobleme zu klären um wieder in Harmonie und Liebe mit sich und anderen leben zu können.

Zu mir kommen Menschen, die in Eigenverantwortung ihr Leben in die Hand nehmen, die verstanden haben, wie wichtig es ist, gesunde, harmonische, liebevolle, gut funktionierende Beziehungen zu führen, weil sich dies auf alle Bereiche ihres Lebens – allem voran auf das Business und die mentale Gesundheit. 

Alfred Adler, der Begründer der Individualpsychologie

Alfred Adler - 1870 bis 1937 - Wiener Arzt und Begründer der Individualpsychologie - sah den Menschen als Individuum. In-Dividere = als unteilbar Ganzes eingebettet in sein soziales Umfeld. Adler's Individualpsychologie ist Tiefenpsychologie und Sozialpsychologie zugleich. Sie ist einfach zu verstehen und rasch in den eigenen Alltag zu integrieren.



Der Mensch ist ein:

• einzigartiges, ganzheitliches und schöpferisches
• in untrennbarer Beziehung zu anderen stehendes
• zielgerichtetes und Entscheidungen treffendes
• selbst verantwortliches Eigenwesen

Von Geburt an bis ca. zum sechsten Lebensjahr gestalten wir Menschen uns sog. schöpferisch unsere ganz persönlichen Grundüberzeugungen

• zu uns selber – das Selbstbild (wer / was bin ich)
• zu unserem Selbstideal (wer/was muss ich sein, um einen Platz zu haben, um wertvoll zu sein)
• zu unserem Weltbild (die persönliche Meinung zu allem, was „nicht ich“ ist)

All diese Grundüberzeugungen veranlassen jeden Menschen ganz persönliche, logische Schlussfolgerung zu ziehen. Diese Grundüberzeugungen speichern wir tief in unserem Unterbewusstsein ab und verhalten uns unser ganzes Leben danach. Wir kreieren durch und mit unseren Verhaltensmustern unsere täglichen Lebenserfahrungen. Wenn wir unsere Verhaltensmuster verstehen lernen, können wir nachhaltige Veränderungen einleiten. Hier setzen wir mit der Individualpsychologischen Beratung und Coaching an. Die gemeinsame Arbeit umfasst Gespräche, projektives Arbeiten, Imaginationstechniken, systemisches Arbeiten, Gestaltübungen, Hausaufgaben sowie auch Selbstreflektion des Klienten / der Klientin zwischen den einzelnen Beratungsterminen.

Mit Hilfe der Individualpsychologie gelingt eine rasche Standortbestimmung und Orientierung und der Klient / die Klientin kann ohne grosse Umwege die aktuell belastende Thematik angehen.