Kreativ-Coaching
Kreativität besteht aus Erfinden, Experimentieren, Wachsen, Risiken eingehen, Regeln missachten, Fehler machen und Spass haben
-Mary Lou Cook-
Wenn Worte allein nicht reichen
Manches lässt sich wunderbar mit Worten erfassen. Anderes verstehen wir erst, wenn wir aufhören, nach den richtigen Worten zu suchen.
Genau dort setzt mein Kreativ-Coaching an.
Wir verbinden das persönliche Gespräch mit kreativem Gestalten. Farben, Formen und das, was während des Malens entsteht, eröffnen einen anderen Zugang zu dem, was dich beschäftigt.
Dabei geht es nicht darum, ein schönes Bild zu malen.
Es geht um dich.
Du musst nicht malen können
Vielleicht denkst du gerade: Aber ich kann doch gar nicht malen.
Das musst du auch nicht.
Im Kreativ-Coaching gibt es kein Richtig oder Falsch, keine Vorlage, die du möglichst gut kopieren sollst, und keine künstlerische Leistung, die ich von dir erwarte.
Du arbeitest mit Farben, Formen, Flächen und dem, was sich im Moment stimmig anfühlt.
Ich begleite dich dabei.
Manchmal entsteht etwas ganz Unerwartetes. Eine Farbe bekommt plötzlich Bedeutung. Eine Fläche braucht mehr Raum. Etwas wird übermalt. Etwas anderes soll unbedingt sichtbar bleiben.
Und genau darüber können wir miteinander ins Gespräch kommen.
Was sichtbar wird, kann betrachtet werden
Wir Menschen versuchen vieles über unseren Verstand zu lösen.
Wir analysieren, wägen ab, suchen Erklärungen und drehen manchmal trotzdem immer wieder dieselben Gedankenrunden.
Kreatives Gestalten kann diesen gewohnten Weg unterbrechen.
Das Bild vor dir ist keine Diagnose und ich werde es auch nicht für dich interpretieren.
Stattdessen schauen wir gemeinsam hin:
Was siehst du darin?
Was berührt dich?
Was überrascht dich?
Was möchtest du verändern?
Und was könnte das mit deinem Leben zu tun haben?
So kann etwas, das vorher schwer greifbar war, plötzlich sichtbar werden.
Worum es gehen kann
Du kannst mit einem konkreten Thema zu mir kommen – oder mit dem Gefühl, dass du dir selbst wieder etwas näherkommen möchtest.
Ein Kreativ-Coaching kann dich beispielsweise begleiten, wenn du
- vor einer Entscheidung oder Veränderung stehst,
- dich immer wieder im Kreis drehst,
- deine eigenen Bedürfnisse deutlicher wahrnehmen möchtest,
- neue Perspektiven auf eine Situation suchst,
- dich nach mehr Klarheit und innerer Orientierung sehnst,
- einen anderen Zugang zu dir selbst ausprobieren möchtest,
- oder dir ganz bewusst Zeit für dich und deine persönliche Entwicklung nehmen möchtest.
Das Thema bestimmst du.
Ich begleite den Prozess.
Gespräch und Kreativität verbinden sich
Meine Grundlage ist die Individualpsychologie nach Alfred Adler.
Sie geht davon aus, dass unser Denken, Fühlen und Handeln miteinander verbunden ist und dass wir unsere ganz persönliche Sicht auf uns selbst, andere Menschen und das Leben entwickelt haben.
Im Kreativ-Coaching verbinden wir diese psychologische Perspektive mit dem kreativen Prozess.
Wir sprechen.
Du gestaltest.
Wir betrachten.
Wir hinterfragen.
Vielleicht veränderst du etwas.
Vielleicht entsteht eine völlig neue Sichtweise.
Dabei gibt es keinen festgelegten Ablauf, den du erfüllen musst.
Wir arbeiten mit dem, was sich an diesem Tag zeigt.
Ein Tag nur für Dich
Ein ganzer Tag gibt uns Zeit, ohne Druck in einen Prozess einzutauchen.
Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch und klären, was dich beschäftigt und womit du dich an diesem Tag auseinandersetzen möchtest.
Danach wechseln sich Gespräch, kreatives Arbeiten, Betrachten und Reflexion ab.
Pausen gehören genauso dazu.
Am Ende des Tages nimmst du nicht nur dein entstandenes Bild mit nach Hause. Du nimmst deine eigenen Gedanken, Erkenntnisse und vielleicht eine neue Sicht auf dein Thema mit.
Dauer: 1 Tag
Ort: Stutz 8, 3325 Hettiswil
Material: wird zur Verfügung gestellt
Vorkenntnisse: keine erforderlich
Zwei Tage - wenn du tiefer eintauchen möchtest
Manchmal tut es gut, einem Prozess mehr Zeit zu geben.
Bei einem zweitägigen Kreativ-Coaching können wir am zweiten Tag wieder aufnehmen, was am ersten entstanden ist.
Mit etwas Abstand zeigt sich möglicherweise etwas Neues. Gedanken können sich setzen, das Bild kann sich weiterentwickeln und wir haben mehr Raum für Vertiefung und Integration.
Dauer: 2 Tage
Ort: Stutz 8, 3325 Hettiswil
Material: wird zur Verfügung gestellt
Vorkenntnisse: keine erforderlich
Dein Bild gehört zu deinem Prozess
Was am Ende auf dem Papier oder der Leinwand entstanden ist, muss niemandem gefallen.
Es muss nicht perfekt sein.
Es muss nicht einmal fertig sein.
Es ist deins.
Vielleicht wirst du es zuhause aufhängen. Vielleicht stellst du es irgendwo hin. Vielleicht verschwindet es zunächst in einer Schublade und begegnet dir Monate später wieder.
Entscheidend ist nicht sein künstlerischer Wert.
Entscheidend ist, was während seines Entstehens für dich sichtbar geworden ist.
Möchtest du herausfinden, ob das Kreativ-Coaching zu dir passt?
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch erzählst du mir, was dich beschäftigt und was du dir von diesem Tag wünschst.
Du brauchst weder eine fertige Idee für dein Bild noch Erfahrung mit Malerei.
Nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst und auf einen etwas anderen Weg der Reflexion einzulassen.
Lachen ist für die Seele dasselbe, wie Sauerstoff für die Lungen
-Louis de Funès-