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STOPP! So geht's nicht weiter.
Jetzt ist Zeit für eine Veränderung, für eine Um-/Neuorientierung!
Die aktuell belastende Situation konkret angehen und verändern wollen
Wünsche und Träume (endlich) angehen - vom Träumen zum Umsetzen. Lebensträume und Ziele ausfindig machen und verwirklichen
ErKennen Ihrer ganz persönlichen
Gangart des Lebens
Üben Sie Ihre Arbeit seit Jahren aus, weil's Sie's schon immer so gewohnt sind?
Wo setzen Sie Ihre Stärken ein?
Was macht Ihnen an Ihrer Arbeit Freude?
Grenzen
wo setze ich Grenzen
wo öffne ich Grenzen
wo halte ich Grenzen
Selbstreflektion
wer bin ich; was kann ich; was will ich; was tut mir gut; was macht mir Freude
Selbstorientierung
meine Träume, Wünsche, Ziele, was kann ich tun,
was will ich erreichen
Trauma -
eine tiefe Verletzung, verursacht durch lähmende Furcht, Gefühle von
Hilflosigkeit, Ohnmacht.
Sie sind nicht alleine und müssen mit den gemachten Erfahrungen nicht alleine zurechtkommen.
Gerne unterstütze ich Sie, Erlebtes Verarbeiten und Loslassen zu können.
Es geht um Sie - machen Sie sich, Ihre Bedürfnisse und Ihre Gefühle wichtig
ErKennen Ihrer Muster
...Ihre aktuell belastende Situation verändern und gestärkt daraus hervor gehen
...Sich selbst vertrauen aneignen
...Vergangenes auf- und verarbeiten, loslassen
...Sich um/-neu orientieren
...Blockaden lösen, Ängste loslassen
...DePression - wo mache ich mir selber Druck und wie kann ich's ändern; Lebensfreude und Leichtigkeit wiedererlangen
...Ruhe finden, lernen Stress und Druck abzubauen
...Burnout - Grenzen kennen, neu definieren, öffnen - wieder zu Kräften kommen, Energien tanken
Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit
Arbeitszufriedenheit - Burnout - Mobbing - Neuorientierung Emotionsmanagement, Resilienzberatung-/training
Selbstmanagement
Herausforderung Arbeitsplatz
Umgang mit ständig wachsenden Anforderungen
Umgang im Team, zu KollegInnen, zu Vorgesetzten, zu Kunden
Burnout erkennen und vorbeugen
Mobbing - mit mir nicht (mehr)!
Stress und Druck abbauen
Veränderungen, Neuerungen als Chancen nutzen
Selbstreflektion - wer bin ich; was
kann ich; was will ich; was tut mir gut; was macht mir Freude.
Selbstorientierung - meine Träume, Wünsche, Ziele, was kann ich tun; was
will ich erreichen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Entdeckungsreise!
Trauma -
eine tiefe Verletzung, verursacht durch lähmende Furcht, Gefühle von
Hilflosigkeit, Ohnmacht.
Sie sind nicht alleine und müssen mit den gemachten Erfahrungen nicht alleine zurechtkommen.
Gerne unterstütze ich Sie !
Physischer/psychischer Missbrauch, Gewalt, Unfall, Unbegreifbares gesehen/erlebt, Verlust, Todesfall - Körper und Seele drücken sich nicht durch Worte aus...
Wie soll ich je damit leben können?
Wie kann ich jemals diese Bilder / Gefühle vergessen?
Wie kann ich jemals verzeihen was mir angetan worden ist?
Wo bleibt die Gerechtigkeit?
Wie soll ich jemals wieder ohne diese Träume schlafen können?
Kann ich jemals wieder lieben?
Wie kann ich jemals loslassen?
Kann ich...?
Warum...?
Wut
Enttäuschung
Scham- und Schuldgefühle
Furcht, Angst
Hilflosigkeit, Ohnmacht
Wir können unsere Vergangenheit nicht ändern - jedoch unsere Sichtweise darauf.
Trauma wird definiert als ein „katastrophales psychisches, physisches Ereignis“.
Ein Schock für den gesamten Organismus und die Hirnfunktionen.